2026 加人工攻略：轉工與議價實務，用薪酬數據談判

加人工不是靠運氣：先用數據看清市況

每年年初，最多人問的問題都是「今年加多少」。答案不是一個數，而是一個範圍，而且很視乎你是留任議價，還是轉工跳槽。以下用公開統計與實務步驟，幫助你計清楚自己值多少錢。

最新工資數據：整體升幅平穩但不均勻

政府統計處調查顯示，二零二六年六月所有選定行業主類的名義工資指數按年上升 3.4%，扣除甲類消費物價指數後的實質工資率上升 1.6%。同期約 62% 公司的平均工資率較上年同期上升，33% 下跌，其餘 5% 相若。換句話說，每三間公司就有一間是凍薪甚至減薪，加人工不是必然。

薪金總額方面，二零二六年第二季從業人士名義平均薪金指數按年升 3.5%，實質升 1.6%。各行業名義工資升幅由 2.4% 至 4.2% 不等，實質升幅由 0.6% 至 2.4% 不等。這個「實質」數字十分重要：名義加 4%，如果通脹 2% 至 2.5%，實際購買力只是多一、兩個百分點。

你值多少錢？先看中位數與百分位

公開統計顯示，二零二五年五至六月本港僱員每月工資中位數為 HK$21,200，按年升 3.5%；第 25 百分位為 HK$15,300，第 75 百分位為 HK$33,000，第 90 百分位為 HK$51,300。每小時工資中位數為 HK$85.7，按年升 3.4%。

議價前，你要知道自己大概在這條分布線的哪個位置。如果現時月薪低於中位數，而職責又相符，議價空間相對大；如果已經接近第 75 百分位，就要用很強的理由與實績去支撐。想看更多行業與職位數字，可以參考本站的人工數據頁面。

薪酬趨勢調查：三個薪金級別如何看

薪酬趨勢調查委員會公布二○二六年薪酬趨勢調查結果，涵蓋 104 間公司、154 887 名僱員，反映二○二五年四月二日至二○二六年四月一日期間的薪酬調整。結果顯示：低層薪金級別（月薪低於 HK$26,590）薪酬趨勢總指標為 2.33%；中層（月薪 HK$26,590 至 HK$81,510）為 3.67%；高層（月薪 HK$81,511 至 HK$163,905）為 5.16%。

留意高層指標較高，主要來自「額外酬金指標」1.87%，即花紅等非固定部分，並不等於基本薪金加幅。私人市場參考時不應該直接照搬。

轉工加幅通常較大，但要計總回報

市場普遍觀察：留任每年加幅約 3% 至 4%，轉工往往可以升 10% 至 20%，前提是你的技能供不應求、現職薪酬低於市場中位，或者行業正缺人。

但要計清楚「總回報」：雙糧多屬合約保證，通常等於一個月薪金，屬固定部分；花紅多數非保證，視公司業績與個人表現；實收更要扣除強積金僱員供款及其他扣款。轉工 offer 加 15%，但新公司沒有雙糧、花紅浮動、福利較差，實際可能不及留任加 5%。用預期人工工具可以把月薪、年薪、雙糧與花紅一併換算比較。

議價五步實務

第一步：做功課

用官方統計、招聘廣告與業界薪酬調查，找出同職位、同年資的薪酬範圍，不要只憑感覺開價。

第二步：量化貢獻

不要說「我很勤奮」。用數字說明：你負責的項目帶來多少營業額、省下多少成本、帶領多少人。

第三步：提出一個有還價空間的數字

例如目標加 8%，可以開 10% 至 12%，但要清楚底線（例如最低加 5%）。同時準備替代方案：額外年假、彈性上班、進修津貼。

第四步：說明未來價值

僱主更關心你將來帶來什麼。提出你打算學習的技能、開拓的市場、提升的效率。

第五步：被拒絕也要問清楚

問原因與達成條件，例如「如果下季達到某指標，可否重新檢視？」保持關係，加人工是長線作戰。

初級職位可參考的工資中位數

勞工處為補充勞工優化計劃編製的常見職位表，列出部分職位的每月工資中位數，例如秘書約 HK$25,620、營業代表／市場拓展主任約 HK$21,910、會計文員及出納員約 HK$17,150、統計部文員約 HK$15,260、簽證部文員約 HK$14,490。這些數字是輸入勞工申請的門檻，不等於市場上限，但可作為初級職位的下限參考。

最低工資與基層加幅

公開資料提到法定最低工資於二零二六年五月起調整至每小時 HK$43.1（此前為 HK$42.5），實際安排應以官方公布為準。最低工資上調通常會帶動基層及前線職位薪酬，中高層則主要看行業景氣與個人表現。

何時應該認真考慮轉工？

• 現職薪酬明顯低於市場中位，而公司多年只加 2% 至 3%
• 你的技能屬高需求類別，例如數據、雲端、合規、醫療、工程
• 公司業務收縮、晉升階梯受阻

不過轉工不只考慮金錢，還要考慮穩定性、晉升空間、工作與生活平衡與福利。想了解不同行業的薪酬走勢與面試策略，可以看文章列表。

免責聲明：以上數字來自公開統計及市場資料，僅供參考。實際人工會因行業、職位、年資、學歷、公司規模與福利結構而有明顯差異，請以招聘條件及僱傭合約為準。