外傭人工2026：最低工資升至每月5,220元，市價、膳食津貼與實際開支計算

外傭人工2026：最低工資升至每月5,220元，市價同實際開支點計

政府於2026年10月公布，香港外籍家庭傭工（外傭）的「規定最低工資」上調2.35%，由每月5,100元增至5,220元，適用於2026年10月3日或之後簽訂的所有外傭合約。這個是法定下限，不是市場中位數——即是話，僱主可以出更高，但不可以出更低。想掌握更多香港各行業的薪酬水平，可以參考本站的人工數據。

規定最低工資與膳食津貼：兩套獨立數字

根據勞工處資料，2026年10月3日起簽訂的合約，規定最低工資為每月5,220元；而在2025年9月30日至2026年10月2日之間簽訂的合約，則沿用每月5,100元。政府新聞公布亦指出，在2026年10月2日或之前按舊標準簽訂的合約，仍可於同年10月30日或之前送抵入境事務處處理。

膳食安排方面，標準僱傭合約要求僱主為外傭提供免費膳食；若僱主選擇以膳食津貼代替，金額維持每月不少於1,236元，今次檢討並無調整。要留意：膳食津貼與規定最低工資屬兩套獨立檢討，不會同步加減。僱主同時須提供免費住宿及免費醫療，這些都是標準僱傭合約下的額外保障。

市價：招聘廣告平均月薪普遍高於法定下限

法定下限只是起點。一項招聘平台的年度薪酬調查（涵蓋2024年8月至2025年8月約1,549則外傭招聘廣告）顯示，期內外傭平均月薪約5,722元，較前一年增長約7.9%。同一調查亦顯示，絕大部分招聘廣告的薪酬都高於當時的最低工資水平，反映市場願意為具香港工作經驗、有育兒或護老經驗的外傭付出溢價。

地區方面，該調查指新界區平均月薪最高，約5,886元；港島區約5,807元；九龍區相對較低，約5,158元。差異部分來自家居面積、家庭結構同區內競爭情況，但差距正在收窄。

須留意，該調查所引用的最低工資參考數字與現行法定水平不同，屬調查時點的資料。要判斷外傭人工的實際市價，最好同時看官方公布同近期招聘廣告，而不是單靠一個舊數字。本站預期人工的比較框架，可以幫你把不同來源的數字放回同一把尺上。

月薪以外：住宿、膳食、醫療要計入實質報酬

講外傭人工，不可以只看合約上那個月薪數字。外傭屬留宿家庭傭工，僱主須提供住宿同膳食（或以津貼代替），實際上是「月薪＋實物福利」的組合。

招聘平台調查顯示，約73.7%僱主提供獨立房間，12.9%安排與孩子共用房間，8.3%與另一位外傭共用房間，5.1%與其他成年家庭成員同住。住宿條件不會直接反映在月薪上，但會影響外傭的接受意願，亦是續約時的籌碼之一。

另外，根據《最低工資條例》，留宿家庭傭工並不適用該條例；外傭的工資保障來自「規定最低工資」這套獨立機制，兩者不應該混為一談。

工傷補償的「每月收入」高於合約月薪

對僱主同外傭都重要的一點：外傭按標準僱傭合約受僱，屬《僱員補償條例》下的僱員，僱主必須投購僱員補償保險。條例計算補償時，每月收入設有最低限額——2025年4月17日或之後發生的意外，最低不可少於每月5,710元，比5,220元的規定最低工資更高。

同時，條例下的「收入」包括因意外令僱員不能享用、但可以現金計算的利益，例如僱主提供的食物或宿舍價值。換言之，工傷補償不應該只按合約月薪計算。以工傷病假錢為例，按每月收入五分之四計，即使只按最低限額5,710元計，每月亦至少約4,568元。申索時限為意外發生日期起計24個月。

雙糧、花紅與加薪：不屬法定要求

外傭的標準僱傭合約以月薪為基礎，法定最低要求是不低於規定最低工資的月薪，加上免費住宿、膳食及醫療等。至於年終雙糧、花紅、表現獎金或年度加薪，並不屬於法定強制項目；有無、多少，屬僱主與外傭之間的個別安排，通常會在續約時商議。所以見到「外傭人工」的不同講法時，要分清是指合約月薪、連實物福利的總報酬，抑或包含獎金的全年收入。

用香港整體薪酬水平作對照

要理解外傭人工在香港薪酬階梯的位置，可以參考整體數據。綜合公開統計及本站資料，2025年5至6月香港僱員每月工資中位數約21,200元，第25百分位約15,300元，第75百分位約33,000元，第90百分位約51,300元。這些數字涵蓋全港各行各業，不可以直接與外傭比較，但可作為「留宿、包食宿、以現金月薪為主」這種僱傭模式的參照。

換個角度講：外傭的現金月薪低於全港中位數，但僱主同時承擔住宿、膳食、醫療及保險成本；若把實物福利折算，僱主的實際支出會高於合約月薪。（本站數字僅供參考，實際人工會因行業、職位、年資、學歷、公司規模與福利結構而有明顯差異。）

求職者、轉職人士點用這些數字

如果你是本地求職者或大學生，外傭人工的討論對你有兩個用途：第一，理解香港薪酬市場的「下限機制」點運作——法定最低工資、規定最低工資、僱員補償最低收入，是三套不同的數字，不要混淆；第二，寫預期人工時，不要只寫一個月薪數字，而要同時講清楚福利結構（例如包不包住宿、膳食、醫療、獎金），因為同一份月薪在不同福利組合下，實質回報可以差好遠。

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